Mieszkaniec Napisano 6 Marzec 2015 Zgłoszenie Share Napisano 6 Marzec 2015 Temat ściśle związany z bieganiem, moje pytanie do "uklepywaczy chodników" jakie polecacie ścieżki biegowe ze Złocienia ? czy od ul. Złocieniowej ? czy wzdłuż prywatnej drogi pkp ? ulicą przez przejazdy ? Dłuższe wybiegania się szykują a trenować trzeba proszę o informację gdzie biegacie. Z czasem fajnie będzie utworzyć jakąś grupkę trenujących z tego co zaobserwowałem mimo smogu zimna można spotkać wiele osób biegających po osiedlu i nie do monopolowego Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
zlocieniakWP Napisano 7 Marzec 2015 Zgłoszenie Share Napisano 7 Marzec 2015 Biegaj tam gdzie Cię dusza poniesie;) Ja bym wybrał łąki na północ od osiedla (jeśli lubisz miękki grunt). Kiedyś można było do woli biegać wzdłuż ogrodzenia Telefoniki i dalej ale teraz pozagradzali tam te tereny. Bieganie po asfalnie nie służy stawom. Pozdrawiam. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
marcel12 Napisano 3 Sierpień 2016 Zgłoszenie Share Napisano 3 Sierpień 2016 Jakie jeszcze inne trasy polecacie? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Franzz Napisano 3 Sierpień 2016 Zgłoszenie Share Napisano 3 Sierpień 2016 Jakie jeszcze inne trasy polecacie? Ze Złocienia najbardziej lubiłem biegać do góry od Złocieniowej "domkami" do autostrady i tam wzdłuż ekranów w ciszy spokoju robić interwały,dłuższe wybiegania itp. bardzo lubię pętle 11km 100 m do małej góry kółeczko-biedronka-wielicka-tesco-do góry Lidl komisariat, i powrót na osiedle od Złocieniowej. Raz biegłem zimą około 21 przez strzeżoną drogę PKP od Półanki to był najgorszy a zarazem najszybszy odcinek w moim życiu chyba mało przyjemny dziwne doświadczenia Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
DIESEL Napisano 15 Sierpień 2016 Zgłoszenie Share Napisano 15 Sierpień 2016 Jakie jeszcze inne trasy polecacie? Jaki interesuje Cię dystans? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
eliot41 Napisano 4 Listopad 2016 Zgłoszenie Share Napisano 4 Listopad 2016 Ja polecam nowo odkryta trase - Brzegi. Od nas tylko 2 km a tam mozna trzepac kilometry ile sie chce, Nawet po ciemku, bo drogi sa asfaltowe i oswietlone. Polecam szczegolnie z racji na otwrta przetrzen, mniejszy smog, plaska trase, brak ruchu samochodowego no i male oblezenie przez ludzi. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Wojtekk Napisano 26 Styczeń 2017 Zgłoszenie Share Napisano 26 Styczeń 2017 Dobra trasa: Złocień-Węgrzce Wielkie-Zakrzowiec- Staniatki- Puszcza Niepołomicka i z powrotem, a tu na miejscu. Złocień-Łagiewniki-Złocień Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Gość MisiekW Napisano 22 Sierpień 2017 Zgłoszenie Share Napisano 22 Sierpień 2017 Ja polecam nowo odkryta trase - Brzegi. Od nas tylko 2 km a tam mozna trzepac kilometry ile sie chce, Nawet po ciemku, bo drogi sa asfaltowe i oswietlone. Polecam szczegolnie z racji na otwrta przetrzen, mniejszy smog, plaska trase, brak ruchu samochodowego no i male oblezenie przez ludzi. Tzn. gdzie konkretnie, może jakaś mapka? Tylko 2 km tzn. że trzeba dojść te 2 km żeby się zaczęły te drogi o których piszesz? Sorry za może nieco głupie pytania Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Mustafaa Napisano 23 Sierpień 2017 Zgłoszenie Share Napisano 23 Sierpień 2017 Trzeba się dostać w okolice stacji PKP Kokotów i przejść przez tory (z południa na północ). Dostać się tam można przez Sucharskiego a potem Zarzyckiego. Ten odcinek to właśnie około 2 kilometry. Sent from my MI MAX 2 using Tapatalk Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Djinn Napisano 23 Sierpień 2017 Zgłoszenie Share Napisano 23 Sierpień 2017 A gdyby tak był deptak/chodnik wzdłuż Serafy aż pod S7 to nie byłoby problemu ... a tak to na około albo przez budowę Słonecznego Miasteczka. Osobiście lubię zrobić sobie rundkę na Stary Bieżanów, pod Magillo, drożdżownią, aż pod autostradę A4. Dla bardziej ambitnych można wyskoczyć jeszcze do Wieliczki, ale tam to już pooood góóóóręęę Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Shado Napisano 28 Czerwiec 2018 Zgłoszenie Share Napisano 28 Czerwiec 2018 (edytowane) Szanowni Biegacze i aspirujący na Biegaczy oraz każdy zainteresowany tematem... Z racji poszukiwania nowych tras biegowych wokół osiedla oraz może bliższego poznania środowiska biegowego na osiedlu (a wielu biegających mijam na co dzień), pojawiła się myśl "technologiczna" , aby wykorzystać możliwość jaką dają nam aplikacje do utworzenia lokalnej grupy. Temat z mojej strony jest totalnie amatorski - biegam bo lubię, nie znam się na interwałach, beztlenowości, zakwaszeniu, itp rzeczach... ale proponuję stworzenie lokalnego grona dla amatorów oraz tych z większym bagażem kilometrów/zaawansowanych, znających się na rzeczy i tych nie znających, chcących poznać nowe miejsca wokół osiedla lub może te dalsze, może szukających nutki rywalizacji...Jednym słowem każdego zainteresowanego... "Program pilotażowy" rozpoczynam od Stravy - gdyż sam z niej korzystam - poniżej link . https://www.strava.com/clubs/zloocien Wszystkich zainteresowanych zapraszam. Rzucajcie pomysłami - może macie lepszy pomysł na realizacje. Edytowane 28 Czerwiec 2018 przez Shado Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Mustafaa Napisano 29 Czerwiec 2018 Zgłoszenie Share Napisano 29 Czerwiec 2018 No to jestę pierszym członkię Sent from my MI MAX 2 using Tapatalk Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Franzz Napisano 29 Czerwiec 2018 Zgłoszenie Share Napisano 29 Czerwiec 2018 Kurcze a może by tak wrócić do biegania ehh to były piękne czasy człowiek biegł wolny jak ptak odcinał się od problemów i myśli negatywnych uruchamiał na treningu wyspecjalizowane narządy i komórki do złapania tego pięknego "haju" kto miał trochę km w nogach ten zna tzw. odlot biegacza lata i tysiące km wydeptanych ścieżek powoduje że po takim odstawieniu takiego draga często pojawia się chęć powrotu jeszcze jak widzę przestrzenie na Brzegach do hasania to aż trampki z szafki wypadają ehh może wygram z lenistwem bo do braku czasu to lepiej się nie przyznawać na wszystko jest czas tylko kwestia organizacji... ehh Trzymajcie się brać biegaczy/ek Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Shado Napisano 30 Czerwiec 2018 Zgłoszenie Share Napisano 30 Czerwiec 2018 (edytowane) Franzz w takim razie post motywacyjny. Racja Brzegi są genialne tym bardziej że nie wiesz jaki widokiem Cię zaskoczą. Ruszając cztery..... kończyny można raz dwa dotrzeć nad "morze". Dla wszystkich potrzebujących bodźca do pierwszego kroku, łapcie fotki z dzisiaj...i lecimy🏃😉 Edytowane 30 Czerwiec 2018 przez Shado Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
volvo27 Napisano 30 Czerwiec 2018 Zgłoszenie Share Napisano 30 Czerwiec 2018 Nie wiem czy dotrzymam tempa ale też się piszę Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
eliot41 Napisano 3 Lipiec 2018 Zgłoszenie Share Napisano 3 Lipiec 2018 Do stravy sie zapisalem, a moze faktycznie moznaby sie w ktorys dzien (niekoniecznie weekend umowic na dluzsze wybieganie? - ja i tak musze zaczac robic 3 h treningu. Ja z mojej strony polecam: Brzegi (dookola wychodzi prawie 20km) W zdluz autostrady w strone Tarnowa (do pierwszego parkingu kolo 12km w jedna strone), pagorki (gorka w strone Wieliczki - mozna sie zmeczyc do woli). Tempo to 430-5/km w zaleznosci od tygodnia. Ktos chetny? Ewentualnie mozna sie tez spootkac na towarzyska Dyche - na Brzegi i z powrotem? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Shado Napisano 5 Lipiec 2018 Zgłoszenie Share Napisano 5 Lipiec 2018 Chętny ale na towarzyską dychę. Tempo raczej 5 i nieco ponad więc dla Ciebie będzie to czysta rekreacja Wtorek 10.07. godz 19 - start siłownia Śnieżki będzie okey? Kto jeszcze chętny?? Jeśli termin nie pasuje to dajcie znać ustalimy kolejne ... Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Jagnieś Napisano 5 Lipiec 2018 Zgłoszenie Share Napisano 5 Lipiec 2018 Chętnie Sąsiadom/kom potowarzyszę kiedyś ale na 2 kółkach :p (mam sakwy;)) i może z mężem jak termin zgra się z pracą. 10 niestety nie dam rady 13,14 ,19,27,28?:) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
eliot41 Napisano 10 Lipiec 2018 Zgłoszenie Share Napisano 10 Lipiec 2018 Mi by pasowalo ewentualnie w czwartek - 10km spokojnego biegu, tempo 4:45 - 5:15? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Shado Napisano 10 Lipiec 2018 Zgłoszenie Share Napisano 10 Lipiec 2018 Niestety z powodów zawodowych na ostatnia chwilę wtorkowe bieganie muszę odpuścić czy ktoś jest/był? Czwartek chętnie. Ale również w okolicach godz 19 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Shado Napisano 10 Lipiec 2018 Zgłoszenie Share Napisano 10 Lipiec 2018 W dniu 5.07.2018 o 15:24, Jagnieś napisał: Chętnie Sąsiadom/kom potowarzyszę kiedyś ale na 2 kółkach 😛 (mam sakwy;)) i może z mężem jak termin zgra się z pracą. 10 niestety nie dam rady 13,14 ,19,27,28?:) Świetnie także wstępnie również 14-tego z racji że do soboty jeszcze daleko to jakie propozycje godzinowe? Jeśli chodzi o dwa kółka to również odpalam temat jak dla biegania :https://www.strava.com/clubs/zloocienbike Oficjalny post pojawi się w wolnej chwili jeszcze przed weekendem. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
eliot41 Napisano 12 Lipiec 2018 Zgłoszenie Share Napisano 12 Lipiec 2018 Ja przepraszam, ale dzisiaj niestety musialem zmienic plany, oklo 20 bede katowal interwaly na brzegach, tempo ponizej 4m na km. W weekned tez odpadam, bo niestety wyjezdzam. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Djinn Napisano 15 Październik 2018 Zgłoszenie Share Napisano 15 Październik 2018 A biega ktoś "terenowo"? Rozglądam się za leśnymi trasami w naszej okolicy i jedynie co mi przychodzi do głowy, to tzw. "Trupi Lasek" pomiędzy Wieliczką i Baryczem. Bliżej jest chyba ten lasek na Brzegach, pomiędzy torami a nowym asfaltem. Tylko nie wiem, czy są tam w ogóle jakieś ścieżki? Był ktoś? Da się tam pobiegać? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
eliot41 Napisano 14 Listopad 2018 Zgłoszenie Share Napisano 14 Listopad 2018 Djinn jak masz na mysli miekkie podloze to mozna latac brzegiem Serafy na brzegach, ja tam powoli wydreptuje sciezke, aczkolwiek jest duzo kep trawy i jak jest rosa to troche mokro w butach. kolejny taki tern w poblizu to chyba sciezkqa w kolo Bagrow, a pozniej to juz Puszcza Niepolomicka. Poza tym to raczej jakichs wiekszych laskow nie ma. A sorki jest jeszcze sciezka wzdluz Wisly (jak pojedziesz Polanki w strone Huty, to za mostem w lewo jest pociagnieta sciezka typowo terenowa). 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
pociag Napisano 19 Listopad 2018 Zgłoszenie Share Napisano 19 Listopad 2018 W dniu 14.11.2018 o 10:40, eliot41 napisał: A sorki jest jeszcze sciezka wzdluz Wisly (jak pojedziesz Polanki w strone Huty, to za mostem w lewo jest pociagnieta sciezka typowo terenowa). To jest Sciezka rowerowa!!!! 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.